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美蒂子

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裝盒之後就可以帶到辦公室當早餐了!搭配水果跟低糖豆漿營養又清爽喔!

會膩的話,其中一個地瓜泥可以換成別的東西,例如鮪魚或火腿之類

作法跟前面差不多,只是加了烤土司

假日在家的早餐

自製核桃地瓜泥沙拉:地瓜蒸熟後加核桃粉、核桃粒、奶粉磨成泥,太乾就加鮮奶,搭配萵苣還不錯吃

閒來無事把家裡剩下的東西湊一湊:萵苣、香蕉、統一AB乳果(優格)、核桃、多力多滋(多力多滋跟其他東西味道不和)